Agilidade Emocional

Agilidade Emocional “É a capacidade de saber conviver com nossos pensamentos, emoções e histórias. ”

Confesso que li sobre o termo Agilidade Emocional esta semana. O termo foi criado a partir de uma pesquisa da psicóloga Susan Davis, professora da Faculdade de Medicina de Harvard. Seus insigts sobre o assunto são muitos bons para refletirmos sobre a nossa vida, principalmente os problemas.

Segundo a psicóloga Agilidade Emocional “É a capacidade de saber conviver com nossos pensamentos, emoções e histórias. ” Para ela todos temos pensamentos ruins e bons na nossa mente e muitas vezes deixamos que alguns pensamentos se sobressaiam sobre os outros. Esses pensamentos muitas vezes, ruins, fazem com que a nossa mente se distraia e apenas reconheça aqueles que tem a ver com o propósito de nossa vida ou seja aquilo que valorizamos ou queremos. Continuar a ler “Agilidade Emocional”

Maratona da Vida Profissional

Na vida profissional passamos por três fases, a “corrida de 100 metros”, a “maratona de 42Km” e a corrida de bastão.

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É interessante a vida profissional de uma pessoa. Quando estamos iniciando nossa carreira queremos aprender tudo ao mesmo tempo, a cada novo conhecimento que ganhamos queremos colocar logo em prática e não medimos esforços para atingir nossos objetivos. Esta fase de nossa vida podemos chamar de “Corrida de 100 metros”, é a época da velocidade, de querer fazer várias coisas ao mesmo tempo e entregar resultados com agilidade. Continuar a ler “Maratona da Vida Profissional”

Gestão “Pra Já”

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É certo que as empresas devem ser ágeis para manter a competitividade no mercado onde atua. O que tenho visto nas empresas são verdadeiras fixação para que tudo seja feito de uma maneira mais rápida possível e para complicar não é apenas um processo ou projeto, são vários projetos e processos ao mesmo tempo.

Essa urgência por mudanças vem causando um stress organizacional muito grande sobrecarregando tanto gestores, que não sabem lidar com tantas mudanças ao mesmo tempo como colaboradores que tem que implementar as mudanças sem terem recebidos treinamentos adequados. Continuar a ler “Gestão “Pra Já””

O Poder do Foco

Nesta coluna vamos falar sobre o poder do foco. Para exemplificar costumo dizer que o foco é como aquele profissional que trabalha com uma lanterna em cima do capacete ou seja quando ele faz isso ele coloca um foco de luz em cima da tarefa. Continuar a ler “O Poder do Foco”